自然治癒力を高めよう
医療費の自己負担が3割に上がり、何度か病院に通うと、医療費が家計を圧迫しますよね。
家計の為にも、病気にならない体・健康な体を作り、自衛しましょう!

健康な体になる為には、自然治癒力を高めるのが一番です



■自然治癒力とは?

自然治癒力とは、人間や動物が生まれながらに持っている、回復力。
自然治癒力は2つに分けられます
1つは自己防御機能・もう1つは自己再生機能です。
この力をトコトン引き出すことで、病気になりにくい体、病気になっても早めに回復する健康な体になることができます。


■自然治癒力を高める目からウロコの考え方

自然治癒力を高める、一番簡単な方法は、風邪くらいでは、むやみに薬をのむことをせず、休養をとりながら自然治癒力にまかせてみることです。
薬を飲むと、どうしても体が薬に頼ってしまい、自力で治そうとする力が弱まってしまうそうです。

これは、私が以前、あまりにも風邪を引きやすく、1度引いたら長引くことに困ってしまい、ヤフーの掲示板で「あなたの風邪の治し方」というトピックスを作ったことがあるのですが、その中でたくさんの方から教えて頂いたことです。

その中には、風邪が流行しだすと、意図的と風邪を引き、自分の自然治癒力を鍛える、とおっしゃっていたツワモノもおられました。実際そうすることで、その方はその後1年間、風邪はひかないそうです。
ここまでするのは、普通の方にはオススメできませんが、その方のお言葉、「風邪は、せっかく自然治癒力を鍛えるチャンスなのだから、薬なんかで治してしまってはもったいない」は、私にとって目からウロコ的な発想の転換をさせてくれました。


■私の経験

私はヤフー掲示板でお勉強してから、この数年間、風邪薬は1度も飲んでいませんが、本当に、不思議なことに風邪はほとんどひかず、引きかけても2、3日おとなしくしていればほぼ治ります。
自然治癒力が高まって来たのかなあ、と嬉しく思っています。

逆に、私の言うことを聞かず、すぐに風邪薬を飲んでしまう旦那の方が、風邪が長引いてしまいます。

薬は飲みませんが、風邪の予防や引き始めの民間療法はいろいろ試し、普段から自然治癒力を高めるよう心がけています。


※注意※
私は医学の知識はありません。このサイトの内容をお試しになる場合は、くれぐれも自己責任で行って頂きます様にお願いいたします。



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